如何提高棋力 — 练什么、练多少
围棋不是下得久就会自然变强。很多人好几年都停在同一个级位。问题不在于时间，而在于做什么。
为什么光靠实战不长棋
好像只要一直下就会进步，实际上却不怎么长。原因是一直在重复同样的错误。
对局中很难知道自己错在哪里。只留下输了的结果，不知道为什么输就接着下一盘。这样即使下一百盘，也会在同样的地方一直出错。
实战要有意义，必须加上找出出错之处的过程，这就是复盘。
三件事按什么比例来做
练习大体分为死活、实战、复盘三种。初、中级的话，大致这个比例比较好：
- 死活 50% — 进步最确实，零碎时间也能做
- 实战 30% — 在棋盘上检验学到的东西
- 复盘 20% — 找出实战中的出错之处
因人而异，但大多数人实战的比重都太高了。比起一天下五盘，下两盘再做二十道死活题，进步要快得多。
死活 — 最诚实的领域
推荐死活的原因，是它的答案是确定的。布局有风格之分，定式随情况而变，死活却非对即错。所以做多少就诚实地进步多少。
死活的实力归根结底是计算力（算路）。计算力用在对局的每一个局面：吃子时、判断能不能断时、计算官子大小时，全都需要。做死活题，其实就是训练计算力。
正确的做题方法
- 不要摆棋子，在脑子里算。一边实际摆子一边解，起不到训练作用。
- 确认完整的正解变化。只猜对第一手就翻过去，只学到了一半。要看对方如何抵抗、自己又如何应对。
- 做错的题做好标记再做一遍。几天后重做还错，说明这种题型是弱项。
- 太难的题不要死磕。五分钟以上解不出，就看答案去理解。
选择难度。十道题能解出六七道的水平比较合适。全都能解出说明太简单，一半都解不出说明还早。如果对死活的基本原理本身还不太清楚，先读死活的基本原理会更快。
复盘 — 最常被跳过的一步
重看输掉的棋并不愉快，所以大多数人都跳过了。可棋力进步最快的地方恰恰在这里。
复盘时看什么
不需要从头看到尾，只要找到形势倾斜的那一个点就够了。
- 大龙被吃的棋 — 那块棋是从哪里开始变危险的。原因通常远在被吃之前。
- 目数输掉的棋 — 差距是在哪个阶段拉开的：开局、中盘战斗，还是官子。
- 以半目、几目之差输掉的棋 — 官子中一定有次序错了的地方。
在本站，登录后下的棋会自动保存，可以在对局记录中一手一手地复盘。在对局记录页面可以重新查看，建议养成当天就把输掉的棋过一遍的习惯。
用 AI 复盘
一个人复盘，能想到“问题好像在这里”，却没有把握。这时可以从同一个局面和 AI 重新下一遍。从出问题的局面重新开始，尝试别的下法，就能确认那一手是否真的更好。
各棋力阶段该做什么
入门 ~ 20 级左右
这是熟悉规则和感觉的阶段。建议下让子棋，多摆几子。一开始就平下，很容易毫无还手之力就结束；摆几子开始，局面能维持一段时间，可以看清棋盘上发生了什么。
这个阶段，吃子与被吃的经历本身就是学习。比起数目，先熟悉气和叫吃更重要。
15 级 ~ 10 级
这是逐渐减少让子数的时期。这一阶段的课题是不让大龙被杀，也是该正式开始做死活题的时候。
把初学者常犯的 8 个错误中提到的习惯——总是贴着下、只顾叫吃、在活棋上继续下——一个个改掉，这一阶段就能比较快地升上去。
10 级 ~ 5 级
大龙不太容易被杀之后，下一个瓶颈是纵观全局的眼光。布局基础中讲到的区分大场与急所、拆的宽度，就是这一阶段的课题。
这也是开始学习官子的时期。从这一阶段起，以几目之差输掉的棋会越来越多。
5 级 ~ 1 级
基本功已经具备。这里拉开差距的是判断：数一数现在是领先还是落后，并据此决定稳着走还是拼一把的能力。
和强手下让子棋，在这一阶段特别有帮助。
导致停滞的习惯
只和能赢的对手下
赢了心情好，但学不到东西。胜率在 50% 左右时进步最快。输的棋占一半左右才正常。
下快棋
不思考就落子，下得再多也不会长棋。在重要的局面，要养成哪怕停下 30 秒也要算一算的习惯。
不看输掉的棋
就是前面讲过的那一点。这是最可惜的浪费。
只背定式
定式的次序背得再多，不懂道理也无法灵活运用。正如定式入门中所说，初、中级阶段知道两三个定式就够了，把时间用来做死活题更好。
需要多长时间
因人而异，但大致的感觉是这样：从只懂规则开始，好好练习的话，几个月内就能到 10 级左右。从那里到 1 级要更久，升段又是另一回事。
重要的是，停滞期一定会来。往往是几周都不见长进，然后某一刻突然上一个台阶。只要在感觉不长棋的时期不放弃就行。
总结
- 提高死活相对实战的比重。比起下五盘，下两盘再做死活题进步更快。
- 输掉的棋当天看一遍。只要找到形势倾斜的那一个点就行。
- 和胜率 50% 的对手下。光赢棋不会长进。
- 在重要的地方停下来算。
- 停滞期不要放弃。棋力是阶梯式提升的。